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萝卜丝鲫鱼汤

2015-4-27 10:39| 发布者: 落日夕阳| 查看: 789| 评论: 0|来自: 美食杰

摘要: 简介:鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。 用料 主料:鲫鱼650克 白萝卜200克 辅料:食油2勺 食盐4克 ...


简介:鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

用料

主料:鲫鱼650克 白萝卜200克 

辅料:食油2勺 食盐4克 生姜30克

萝卜丝鲫鱼汤的做法

1.鲫鱼清洗干净



2.白萝卜去皮后切丝



3.生姜切片



4.平底锅烧热放油,把鲫鱼放入煎至两面金黄



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