ysshequ

ysshequ 健康养生 人群养生 查看内容

排毒最快的九种水果

2014-6-12 14:43| 发布者: 夏天| 查看: 2659| 评论: 0

摘要: 1、苹果 苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防 止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰 ...


1、苹果

       苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防 止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预 防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用。

       怎么吃?吃苹果减肥做好的时间是早晨到中午吃饭的时间,如果觉得饿了,就啃只 大苹果,对瘦小腹有着非凡的效果哦!



鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
热门人气
美味减肥粥 科学瘦身又排毒
美味减肥粥 科学瘦身又排毒
1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥  大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,
茶叶美容法
茶叶美容法
茶叶含有丰富的化学成分,是天然的健美饮料,经常饮用一些茶水,有助于保持皮肤光洁白
2组减肥操拉伸下半身消水肿
2组减肥操拉伸下半身消水肿
穿小短裤的季节马上就要来了,还处于春季的过度阶段,你可以未雨绸缪先把下半身的水肿
小拇指有谁知道它的神奇功效
小拇指有谁知道它的神奇功效
它究竟神奇在哪里呢?它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎
夏日来临要知道哪些是防晒护肤的食物
夏日来临要知道哪些是防晒护肤的食物
  西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种

Archiver|手机版|小黑屋|ysshequ  

Powered by ttys365

 找回密码
 立即注册
返回顶部